Ät fet mat
”Ät fet mat! – bli frisk och smal med LCHF” är en smart bok om att ta hand om sin hälsa och må gott. Boken är skriven av Lars-Erik Litsfeldt som var överviktig diabetiker men som nu lever ett friskt liv. Har du läst boken ”Ät fet mat! – bli frisk och smal med LCHF”? Kommentera gärna och berätta vad du tyckte om den!
Bli frisk och smal med LCHF
1 Kommentar på receptet Bli frisk och smal med LCHF
Kommentera
Har ätit efter LCHF rek. i 3 mån -10 cm i midjan, -3kg i vikt, från 145/90 till 120/60 i bltr. Men S-HDLKolesterol ochS-LDL-Kolesterol har stigit något ävenS-Kolesterol, men S-Triglycerider har gått ner.
Arbetar innom sjukvården, därav kontrollen på mina blodvärden, som är tagna med 1 månad i mellan. Skall jag våga fortätta äta denna goda maten?Tacksam för ett svar.